大城市的快节奏的生活方式，身体越来越吃不消。有时候速度快的话，不用10分钟就就完成早餐和洗漱，原本要30分钟的午饭10分钟可以解决。

一天埋头工作8小时，却一动不动。晚上回到家里就躺着不动，运动量也很少，这就是现实。

在城市里，一般你很少能看到一个普通的上班族会在餐厅里面慢悠悠享受午餐，而是很多人都会是在快餐店里或电脑前迅速地吃个几口饭，然后就趴着休息或者是继续工作，而到了晚上一有空或者是周末的时间就要拉着朋友胡吃海喝。

如此长时间的无规律的生活和作息习惯，以及长期的在电脑前的工作状态，日复一日，无疑是增加了肠胃的负担。

无论在哪样的年纪还都会长青春痘、肌肤暗沉无光、等症状都显现出来；还有口腔异味！

有时候会觉得头晕目眩易疲劳、甚至是喝口凉水都发胖、这些都是便秘、肠胃不好导致的不良后果。

在现代都市的上班族中，已经是超过三成的人会有这种「便秘」的苦楚了，然而很多人还是不以为然，把它当做小事，不重视，任由其发展。

但是，便秘是体内乱源的开始，也是会导致很多疾病的症状发生。不仅是对自己的工作生活受到影响，更为严重的是对身体的各项机体有危害。

便秘有多恐怖？

人的肠道有5-7米长，千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，最高时能积存6.5公斤的粪便，如果不能及时把粪便排出，就会被肠道当成营养重新吸收，从而导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人、肥胖、甚至癌症...

还有，如果存在大肠的废物长期得不到排解变硬时，硬的废物也会变大，中、老年人更加没有气力搬走废物。

这些废物会有更多毒素，更多细菌去侵袭肠壁，形成息肉。这些息肉有时候会长大，甚至变成癌细胞。

现在小编推荐一款零食，就让“便秘”原理你！

俏韵诗素颜梅

吃零食，排肠毒，清宿便

一颗梅子即可让你远离“便秘”之苦，改善便秘，养颜，纤体瘦身！