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奶昔能够替代三餐?奶昔代餐和节食有区别吗?俏韵诗奶昔有什么优点?

来源:广州钎金生物科技有限公司 日期:2020/12/10 17:24:57 By 朱会想 阅读(315)

热量可控,饮用制作,营养丰富,作为代餐界的“明星产品”,奶昔一直都是我们健康的好帮手,可是,现在依然有不少人对奶昔有着误区,奶昔能够替代三餐?奶昔代餐和节食有区别吗?俏韵诗奶昔有什么优点?

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奶昔不能替代三餐

成年人一天摄入热量不应低于1200大卡。如果每日三餐全用奶昔代替,那我们每天热量摄入会比这个标准还要少600大卡。

当身体长期保持这样热量摄入不足的状态,身体基础代谢会放缓,对于健康,也有一定的影响。建议只代替1-2餐。

奶昔代餐和节食有区别吗?

奶昔代餐不等于节食,两者是有很大区别的。总的来说节食和奶昔代餐的差别主要从两个方面来看:

1.看热量是否可控

2.看营养是否均衡

节食简单来说就是饿肚子,少吃,制造热量差,以此来达到目的。由于节食吃的食物种类少、量不足、热量低、营养缺,容易降低基础代谢,对健康不利。

俏韵诗肽蛋白燕窝奶昔优点:

 热量可控,方便进行热量管理

增加饱腹感

含有人体所需营养素,营养均衡

方便快捷,一分钟就可以享受美味

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好喝饱腹,休闲的生活,营养又抗饿

修身是纯真美好时光

净含量:249.9克(10包)

控制不住自己的嘴巴?来试试奶昔吧,俏韵诗肽蛋白燕窝奶昔,营养又健康!

关键词:奶昔

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